Zurück in die Verbindung mit dir selbst.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Weg, wieder bei sich anzukommen.
Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Körper und zu dem, was wir wirklich brauchen.
Genau hier setzt mein Unterricht an.
Mit viel Herz, Achtsamkeit und einem feinen Gespür begleite ich dich dabei, dich wieder zu spüren und in deinem eigenen Rhythmus anzukommen.
ÜBER MICH
Hallo, ich bin Miri.
Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren.
Was als körperliche Praxis begann, wurde über die Zeit zu einem festen Anker in meinem Leben. Besonders in heraus-fordernden Phasen – wie während der Corona-Zeit – hat mir Yoga Halt gegeben.
In dieser Zeit bin ich täglich auf die Matte gegangen und habe immer wieder gespürt, wie sehr mich die Praxis zurück zu mir selbst bringt.
Diese Erfahrung prägt meinen Unterricht bis heute.
Mit viel Empathie und Herz begleite ich dich und schaffe einen Raum, in dem du dich wohlfühlen und ganz bei dir selbst ankommen kannst.
MEIN ANSATZ
Mein Unterricht darf so vielseitig sein wie du.
Manchmal ruhig und entschleunigend – mit Raum zum Loslassen und Nachspüren.
Manchmal fließend, aktivierend und auch fordernd – um dich zu stärken und neue Energie zu wecken.
Je nach Stunde fließen auch Atemübungen mit ein, die dich dabei unterstützen können, noch mehr bei dir selbst anzukommen.
Es geht nicht um Leistung, sondern um dein Erleben. Um die Verbindung zu deinem Körper. Und zu dir selbst.
MEIN ANGEBOT
Kurse & Stunden
Hatha Flow
Fließende Bewegungen, mal kraftvoll, mal sanft. Bewusste Atemzüge und ganz viel Verbindung zu dir selbst.
Vinyasa Vibes
Dynamische Flows, die dich in Bewegung bringen, dir neue Energie schenken und dich gleichzeitig bei dir ankommen lassen.
Yin Yoga
Eine ruhige, achtsame Praxis zum Loslassen, Durchatmen und Ankommen. Zeit nur für dich und das, was du gerade brauchst.
Egal, wo du gerade stehst – du bist herzlich willkommen.
- ruhige & sanfte Einheiten zum Ankommen, Entspannen und Loslassen
- fließende Yoga-Stunden, die Bewegung und Atem verbinden
- kräftigende und aktivierende Sequenzen, die dich stärken
und in deine Energie bringen - Einzelstunden & individuelle Begleitung, ganz auf dich abgestimmt
- Yoga für Gruppen & besondere Anlässe in Hamburg
- Workshops & Tages-Retreats für mehr Tiefe, Achtsamkeit und bewusste Zeit nur für dich
AKTUELLE KURSANGEBOTE
VERANSTALTUNGEN
Junggesellenabschiede & Gruppen
Du suchst nach einer besonderen Idee für einen Junggesellenabschied oder ein gemeinsames Erlebnis in Hamburg? Ich gestalte für euch eine Yoga-Session, die verbindet, bewegt und Freude bringt.
Mit viel Empathie und einem guten Gespür für die Gruppe entsteht eine lockere, herzliche Atmosphäre.
Partnerübungen und gemeinsame Elemente sorgen für Verbindung, Leichtigkeit und unvergessliche Erinnerungen.
Die Yogastunden sind individuell abgestimmt (ruhig, aktiv, gemischt) und für alle Level geeignet.
DAUER: ca. 60–90 Minuten
ORT: Hamburg & Umgebung
AUSBILDUNG
Komm zurück zu dir.
200h Hatha-Yoga-Lehrerausbildung bei Soulspaces in Hamburg
(zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance)
30h Weiterbildung in Asana Anatomie, Hands-On & Adjustments bei Soulspaces in Hamburg
(zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance)
Fundiertes Wissen trifft auf intuitives, herzgeleitetes Unterrichten.
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